Αρωματοθεραπεία

Αρωματοθεραπεία για την ανακούφιση σωματικών ενοχλήσεων και συναισθηματικών φορτίσεων είναι το μασάζ που γινεται σε συνδυασμό με αιθέρια ελαία.

Διάφορες τεχνικές μάλαξης σε συνδυασμό με την ευεργετική επίδραση των αιθέριων ελαίων καθιστούν το μασάζ αρωματοθεραπείας ιδανικό για:
• την ανακούφιση πόνων,
• την χαλάρωση των κουρασμένων και τεντωμένων μυών,
• την βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου,
• τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης,
• την ανακούφιση των επώδυνων περιόδων,
• την απομάκρυνση των τοξινών,
• την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και την βελτίωση της υφής του δέρματος,
• την ανακούφιση πεπτικών και εντερικών προβλημάτων,
• την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος,
• τον έλεγχο του άγχους,
• την τόνωση του νευρικού συστήματος,
• την καταπολέμηση αρνητικών συναισθημάτων και
• την σωματική και πνευματική αναζωογόνηση.
Συνήθως ένα μασάζ αρωματοθεραπείας διαρκεί μια ώρα. Αυτός είναι ο απαιτούμενος χρόνος για να διεισδύσουν τα αιθέρια έλαια μέσω του δέρματος στον οργανισμό, να ενεργοποιήσουν τις απαραίτητες χημικές διεργασίες και στην συνέχεια να αποβληθούν.

Δύο με τρία μασάζ αρωματοθεραπείας την εβδομάδα αποδίδουν τα μέγιστα αποτελέσματα όταν υπάρχει κάποια ενόχληση. Το καθημερινό μασάζ δεν δημιουργεί κάποιο πρόβλημα, αλλά ένα διάλειμα 2-3 ημερών μεταξύ δύο διαδοχικών συνεδριών δίνει την δυνατότητα στον οργανισμό να ενεργοποιηθεί και να αποβάλει τις ουσίες που έχουν διαλυθεί από την δράση του μασάζ χωρίς ιδιαίτερη επιβάρυνση. Σε μικρά παιδιά και ηλικιωμένους η συχνότητα και η διάρκεια του μασάζ πρέπει να προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες τους. Συνήθως οι πιο συχνές συνεδρίες, μικρότερης όμως διάρκειας (των 20-30 λεπτών) είναι πιο κατάλληλες για τις ομάδες αυτές.

Power and Design by Drogitis Nick